Peuter- en kleuteryoga

workshop 1 ouder met 2-4 jarig kindje

De wereld bestaat alleen nog uit ‘ik’, wie ben ik en wat is er allemaal te ontdekken. Wat is leuker dan deze ontwikkelingsfase te stimuleren, het heerlijke gevoel van onbezorgdheid en blij kunnen zijn en interactie met papa of mama/verzorger. Vrolijke lessen vol peuterpret en bewegingsplezier, gericht op het contact tussen ouder en kind. Samen beleven we een avontuur waarin op een speelse manier aandacht wordt besteed aan de ademhaling, motoriek en de zintuigen. Ook massageoefeningetjes en dierenhoudingen zijn een vast onderdeel van de lessen. Gaan jullie mee op avontuur?!

We sluiten de yogales af met een eindontspanning op muziek. Soms is dit een (kinder) mantra maar het kan ook een lullaby zijn. Tijdens deze eindontspanning zit of lig je met je kindje een aantal minuten heerlijk bij elkaar. Aan de ouder vraag ik om je aandacht naar binnen te brengen, naar je eigen ademhaling of om mee te zingen met de mantra. Wanneer je namelijk als ouder de rust bij jezelf kunt vinden, zal je merken dat dit direct effect heeft op je kindje. Vaak is dit wat mij betreft het fijnste moment van de les: ouder en kind samen met totale aandacht, liefde en verbondenheid met elkaar.

Voor deze activiteit zijn reeds aanmeldingen. Bij 6 inschrijvingen krijgt u bericht en zal er in overleg een datum worden gepland. Indien u interesse heeft, verneem ik dit dan ook graag!

Kosten: De workshop duurt in totaal ca. 1,5 uur en kost 22,50 Euro voor ouder & kind samen. Dit is inclusief iets te drinken en wat lekkers. Na afloop van elke workshop krijg je een handout mee met informatie & oefeningen voor thuis.